2004-04-22 エアロビクス 今日、NHKBSを見ていたら、「エアロビクス」番組が始まった。こりゃやるしかないでしょう!ほんの5分くらいの番組やったけど、やってみたら疲れた。こりゃいいねー。また見よ。スーハースーハー(有酸素運動)