今日は旦那が休みやったので昼前まで寝てた。
起きて準備をしていざジムへーーーー。
いつまで続くか怖いですけど、今のとこ順調やねー。
あたしはエアロビクスとヨガをやってみた。
ヨガ初体験！！
言うなればストレッチ？？
けど、そんな風に体動かへん！！って感じで１時間。
汗はぜんぜんかかへんかったけど、変に疲れた。
血行がよくなるらしい。
けど音楽もなかったのでエアロビクスの方が楽しいな。
あとマシンをちょっとやって終わった。
この前張り切って２キロ走って疲れたので今日は軽めに。
今日もよー寝れそう。
